こんばんは。

今日もブログを見て頂きありがとうございます。

『内面美容』

～なりたい私に大変身！～

内側から変えるととても健康的になります。

これから『健康』と『美容』についていろんな情報をお伝えしていきますね。

研修したらより良い情報をお伝えしていきます。

こんばんは。

今日もブログを見て頂きありがとうございます。

ゴールデンウイークの診療のお知らせです。

5月2日（月）　通常診療

9：00～12：00　15：00～20：30

5月3日（火）　休診

5月4日（水）　休診

5月5日（木）　午後からの診療予定

5月5日に関しては、月曜日にお知らせします。

ご協力の程、宜しくお願い致します。

こんばんは。

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ゴールデンウイークの診療のお知らせです。

5月2日（月）　通常診療

9：00～12：00　15：00～20：30

5月3日（火）　休診

5月4日（水）　休診

5月5日（木）　午後からの診療予定

5月5日に関しては、月曜日にお知らせします。

ご協力の程、宜しくお願い致します。

こんばんは。

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休診のお知らせです。

明日

4月29日（金）　研修に参加する為

休診とさせて頂きます。

ご理解ご協力の程、宜しくお願い致します。

こんばんは。

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『ウデあげました！！』

最近、治療後に患者様に喜んで頂けることが増えました

たくさんの方へ知って頂きたいので、作ってみました。

こんばんは。

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ダイエットで有名なのが

『酵素ドリンクダイエット』

胃や腸を空っぽにして内臓のリフレッシュを行う。

私も久しぶりに挑戦します。

3日間のプチ断食。

やり方も丁寧に記されているので、その通りすればOK。

腸内環境をリフレッシュして仕事顔晴るぞ！！！

こんばんは。

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『ジャンクフード』

私は、大人になって良く食べるようになり、最近では、食べたらより体が大きくなったように思えます。

今、流行りの

『グランドビックマック』

挑戦してみました・・・

とても食べ応えがありました。

今日の夜ごはんは、少な目にしよう。

こんばんは。

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『太る理由』

10人の専門家と10の視点からひもといています。

太るから食べない！！

これは間違い！！！！

欠食すると血糖値が乱高下をして反動で空腹感がアップして過食→太る・・・

睡眠も大事！！！

睡眠不足も過食になりやすい→太る・・・

規則正しい生活ができると太りにくくなるね。

体を大切にしていきましょう！！

つい買ってしまった。

こんばんは。

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日曜日は、当院、お休みを頂いています。

日頃、家族の為にできていないことをする時間でした。

今日は、酒々井プレミアムアウトレットに行ってきました。

レゴで一生懸命作っていました。無心っていいね。

この後、隣の人と同じように私も乗ってみました・・・

動かなくなりました（笑）

生後7か月の次男

笑うようになりました（笑顔）

子供たちと一生懸命遊んだ今日1日でした。

いつも、ありがとう。

こんばんは。

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土曜日の診療は

9：00～14：00

その後は、勉強会に参加してきました。

治療の効果を上げる為。

更に患者様に喜んで頂く為。

日夜、努力して皆様が笑顔になってもらうように顔晴るぞ！！

皆さん、是非、治療、楽しみにして来てください。