https://youtu.be/8sFyAa0y34k
食事の制限で起こるダイエットの注意点 病気編
ナルコレプシー
ナルコレプシーって病気のことご存知ですか？？
世界中で日本が一番多い病気です。
たくさん睡眠をとっても眠い状態があること
１０時間以上寝て、緊張する場にいたとしても眠くなる症状がでる
１０代に多い病気。600人中に１人がなる病気。
笑ったり怒ったりした後に脱力感がおそい、倒れてしまう。
原因不明
食欲を抑える物質不足が原因だそうです。
この症状が出た人が病院を回ったそうですが、原因が分からず、
ある病院で食事の改善をしたら２年間かかったけど治ったそうです。
ダイエットもそうですが、食事量を減らす食事制限だけでは、身体を悪くしてしまいます。
無理なダイエットは、リバウンドしやすくなります。
カウンセリングに来た患者様、１ヶ月半置き換えダイエットをして10㎏痩せた。
しかし１ヶ月後には、10㎏戻り、さらに2㎏増えたということで、当院のダイエットを始めました。
なぜ、更に増えたのか？
それは、バランスのとれていない食事では、脂肪が残るから、体重が増えてしまいました。
病気の原因は、食事からきます。
ダイエットをきっかけに食事改善をしていきましょう。
ダイエットだけでなく、普段からバランスの良い食生活をしていきましょう。
