病気の私でも痩せることができるダイエット

仕事の環境で太り、身体を悪くしたが、ダイエットをすることで健康的になれた。

40才　女性　

体重　66.2㎏→58.1㎏（-8.1㎏）

体脂肪率　52.2%→39.9%

患者様の声

30代になってから食事量が減ったわりには、

去年あたりからまた徐々に体重が増えてきて

体調も良くない日々が続き、

体がだるい感じでした。

何をすれば良いか気分が滅入ってた時、このダイエットを始める事にしました。

栄養が体に吸収される仕組みや食べる物を新たに意識するようになり、

ひとりでダイエットする不安もなくなっていきました。

3ヶ月が過ぎた頃にはカゼもひかなくなり、体調が以前とは違い、良くなっているのがわかり、

とても嬉しいです。

体脂肪・内臓脂肪が減っていくのがなによりすごいなぁと思いました。

目標とする体重までまだ少しあるので、頑張って続けたいと思います。

ダイエットの大きな目的の一つに、体脂肪を落とすことがあります。

一番落ちないのが、体脂肪…なので、当院のダイエットでは、

ウエストから細くなるダイエット＝体脂肪が減るダイエット方法です。